صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این دروس، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح استراتژی صعود و نکات بهبود .

اولا، یادگیری وضعیت بدنی مناسب برای صخره‌نوردی بسیار لازم است.

در ادامه، آموزش روش‌ها اساسی مانند آلات بیشتر بدانید صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار مورد نظر قرار می‌دهیم.

همچنین، به شما در مورد آلات صخره‌نوردی، مانند چکمه|کلاه)|هارنس}|و شیوه‌ها امن صعود،

یادگیری داده می‌شود.

????‍♀️ ماجرای تالش برای بچه‌ها: یه گشت جذاب

کودکان با دل به حرکت و ماجرا علاقه‌مندند. سنگنوردی، فعالیت فوق‌العاده است که می‌تواند همیشه برای کودکان یک تجربه مفید و یادگش+ باشد.

• سنگنوردی به جسم کودکان استحکام می‌دهد.
• این بازی خلاقیت، آرزوها فضایی و حل مسئله را در کودکان تغییر می‌کند.
• سنگنوردی به کودکان کمک می‌کند تا با محیط 周围 همکاری انجام دهند.

< شناسایی مهارت‌های سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}

برای شروع این ورزش هیجان‌انگیز، یک مجموعه آموزشی با سطح ایمنی بالا و فضای سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به آموزش حرفه‌ای از اساتید با تجربه دسترسی خواهید داشت که بهما راهنمایی می‌کنند تا خیلی تکنیک سنگنوردی اولیه را بیاموزید. این نقطه ایمن، ایده آل به افراد است که با 攀登 توانایی ها خود را بهتر دهند.

کلاسیس صخره‌ای برای بچه‌ها در تهران

بچه ها عاشق تازگی هستند و صخره نوردی یه کار فوق‌العاده برای آرمان اون استعدادهاست. تهران| شهر پر از باشگاهه صخره نوردی که دفتر مهارت و سن مختلفی ارائه میدن. اگر تو این محله زندگی می‌کنید، خانواده شما میتونن با یکی از این مراسم شروع کنند.

• استادها: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش شرایط به کودکان
• سالن|:واقعی: گوناگون
• تمرینات: هفتگی برای توسعه مهارت/انعطاف/قابلیت

با شروع به تمرین با صخره نوردی، اطلاعات یکی از این کلاس‌ها رو داشته باشید

پرورش سنگنوردی داخلی راست بر صخره

در این دوره مقدماتی، شما را با ریشه ها اساسی سنگنوردی کلاسیک آشنا خواهیم کرد. از شیوه اتصال و جابجایی تا حفاظت در محل، ما با شما همراه خواهیم بود تا مهارت خود را توسعه دهید.

• آموزش مفاهیم سنگنوردی
• تکنیک های اتصال و ورق زدن
• ایمنی در محل

مبتدیان صخره‌نوردی

صخره‌نوردی یک فعالیت مهیج و مغرur است که تقاضا دارد فنون بدنی و ذهنی. برای بنیان گذاری این مسیر به به دنبال رازهایی باشید که در ادامه تحقیق می‌شوند.

* اولین مرحله شما این است که آشنایی با ملافه‌های صخره‌نوردی مسلح کنید،

که شامل همستر و کفش تخصصی است.

* سنجش فنون خود را در یک صفحه‌ آرام.

* به همیشه معلم شکل کنید.

* با اعتماد به سوی خود. صخره‌نوردی یک بازی مفید است!